Что делать при солнечном или тепловом ударе

Следует учитывать риск солнечного или теплового удара, особенно летом из-за высоких температур, а также чрезмерной влажности, которая может вызвать обезвоживание организма. Профилактика с хорошей гидратацией, использованием подходящей одежды, прогулками в тени, адекватной диетой и отказом от пребывания на улице в самые жаркие часы, среди прочего, всегда является лучшим вариантом.

Симптомы теплового удара

Важно знать, каковы симптомы теплового удара, чтобы своевременно и надлежащим образом отреагировать, поскольку это рискованная ситуация, которая может быть очень серьезной, особенно у пожилых людей и маленьких детей, которые подвержены более высокому риску. На начальном этапе наиболее частыми симптомами являются головная боль, головокружение, тошнота и даже рвота. На следующем этапе появляются другие симптомы, такие как судороги, повышение температуры тела (через 10-15 минут она может подняться до 40º), судороги, изменение сознания или дезориентация. А это уже серьезная ситуация, требующая немедленной реакции, иначе может произойти летальный случай.

Что делать при тепловом ударе

Когда какой-либо из симптомов солнечного или теплового удара обнаруживается у человека, лучше всего всегда обращаться в службу экстренной помощи или в медпункт, если вы находитесь на пляже или в бассейне. Но если по какой-либо причине это невозможно, необходимо выполнить следующие действия:

  • Отвести пострадавшего в тенистое и как можно более прохладное место.
  • Поместите его в полусидячее положение с поднятой головой, чтобы облегчить дыхание и позволить воздуху поступать в грудную клетку.
  • Чтобы снизить температуру тела, необходимо снять одежду, приложить компрессы с холодной водой ко лбу, шее, груди и другим частям тела.
  • Вы также должны пить освежающую воду (это поможет снизить температуру вашего тела) для регидратации, но вы должны делать это небольшими глотками, а не залпом, так как это ухудшит ваше состояние.
  • Как только состояние улучшится, необходимо сопроводить человека в службу неотложной медицинской помощи, чтобы пройти тщательное обследование и последующее медицинское наблюдение в течение нескольких дней.
  • Если человеку не становится лучше или даже он теряет сознание, немедленно вызовите скорую помощь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *